预防季节性流感

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师长第412安全部队中队的乍得·哈迪斯蒂(Chad Hardesty),于2020年11月13日在加利福尼亚州爱德华兹空军基地从第412医疗小组的高级飞行员纳塔莉·阿瓦洛斯那里接收流感疫苗。

流感是一种传染性呼吸系统疾病,由感染鼻子,喉咙甚至肺部的流感病毒引起。

大多数传染病专家认为,流感病毒主要是由流感患者咳嗽,打喷嚏或说话时产生的飞沫传播的。这些水滴会落在附近的人的嘴或鼻子中,或者可能被吸入肺部。人也可能会通过触摸上面带有流感病毒的表面或物体,然后触摸自己的嘴,鼻子或眼睛来感染流感。

疾病控制与预防中心指出,保护自己和亲人免受流感感染的最佳方法是在每个流感季节都接种流感疫苗。研究表明,流感疫苗可以减少与流感相关的疾病,并减少可能导致住院甚至死亡的严重流感并发症的风险。流感病毒在不断变化,因此流感疫苗可能会从一个季节更新到下一个季节,以防止研究表明在即将到来的流感季节常见的病毒。随着时间的流逝,您对流感疫苗的防护能力将下降。需要每年接种疫苗以获得最佳保护。

高危人群的疫苗接种对于降低他们患严重流感疾病的风险尤其重要。发生严重流感并发症的风险较高的人群包括幼儿,孕妇,患有某些慢性健康状况(如哮喘,糖尿病或心脏病和肺部疾病)的人以及65岁以上的人。

所有军事人员都必须进行流感疫苗接种,并可在每个机构或任何参与Tricare的合格药房通过流动免疫诊所获得。 Tricare的受益人也有资格通过基础上的免疫诊所注射流感疫苗,或者在符合Tricare资格的药房免费接种。对于民用劳动力,所有联邦雇员健康福利计划都为会员免费提供流感预防针,并且可在当地的零售药房购买。  

疾病预防控制中心还建议采取日常预防措施,以减缓引起呼吸系统疾病(例如流感)的细菌的传播。预防流感的健康习惯包括:

*避免与生病的人密切接触。
*生病时留在家中,以防止疾病传播给他人。 
*咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻。
*经常洗手,以保护自己免受细菌侵害。
*避免触摸眼睛,鼻子或嘴巴。
*清洁和消毒经常接触的表面和物体,例如电话和门把手。
*养成其他良好的健康习惯。保持充足的睡眠,进行体育锻炼,控制压力,多喝水和吃营养食品。

有关预防季节性流感的更多信息,请访问USAFwellness.com或联系您当地的平民健康促进服务团队。可以在疾病控制与预防中心的网站上找到有关有助于预防流感的健康习惯的全面信息: 官方网站.

建议现役飞行员咨询其基地 ’提供医疗服务以检查流感疫苗的可用性。
 
 
 

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