新闻简报2015/12/12.

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最终2015架子

这是2015年的最终信标问题。下一个将于2016年1月8日审查的2015年度2015年。灯塔工作人员谢谢今年提供的所有投入,并希望您祝愿您全部安全节日快乐!我们期待于2016年的故事。让我们为三月队腾出一年!

委员会赠品,圣诞老人访问Dec。 21.

三月委员会在12月21日举办圣诞老人,从1-2起举办圣诞老人。再次来自4-5下午4点有关各种年龄的孩子们的照片和访问。他们还将每小时绘制为12岁及11下午11点至下午6点的奖品。赢家必须出席。 

OEF / OIF(SOCAL VETS)奖学金可用

南加州OEF / OIF退伍军人提供全额奖学金,以学习超然冥想。如果您有兴趣降低压力,提高睡眠质量,并且享受更好的关系,David Lynch基金会在洛杉矶的基于证据的超越冥想(TM)技术中提供了有限数量的免费课程,以便在LOS中提供安吉利斯和圣地亚哥。

通过大卫林奇基金会的慷慨授权,您将能够学习已被证明可缓解应激障碍和重症抑郁症症状的技术,并对压力产生更大的弹性。为期四天的课程由每天90分钟的课程组成,然后该技术练习20分钟,每天两次。没有发生信仰或生活方式的变化来学习TM。

静态

•基于证据:超过340名已发布的研究记录其有效性

•易于学习:平民和军事从业者可访问 - 标准化指导确保一致的结果

易于练习:不涉及浓度或控制患有侵扰性思想和闪回的人的​​难以做法

•机密和便携式:可以随时随地私下练习

of / of的退伍军人有兴趣保护奖学金应联系[email protected]或者在212-644-9880 ext打电话给她。 209.这些奖学金的资金有限,因此申请利用这种特殊机会是非常敏感的。

联邦活动延长

联邦联邦运动目前正在进行中,已扩展到12月31日。捐款,访问CFCOFGreaterSocal.org。在线CFC网站为您提供了查找SoCal本地慈善机构以及普遍慈善机构的能力。此外,它允许您通过自动扣除扣除整个活动无纸化的自动扣除批量。如果您对CFC有任何疑问,请通过您的单位/集团级CFC代表。让我们共同努力,以展示社区452 AMW的关注!

SARC主持自由心态健康课程

您是否有兴趣了解更多关于思​​想和身体联系的信息以及如何促进更好的整体健康状况?然后加入基于Benson-Henry研究所的互动和信息系列的一小时课程,以便于Benson-Henry Countitute Mind Meassice的弹性战士。课程于2016年9月安排在A和B单元培训组件上。六部分系列的主题包括

–压力反应和放松反应

– Getting Good Sleep

–心灵和积极的心态

–阴阳的弹性

– Yoga & Journaling

– Social Connections & Communication

时间和地点:

uta星期天,上午11点– noon

BLDG。 470,房间205室   

有关更多信息,请联系[email protected]或655-4551。无需预订。

联邦活动延长

联邦联邦运动目前正在进行中,已扩展到12月31日。捐款,访问CFCOFGreaterSocal.org。在线CFC网站为您提供了查找SoCal本地慈善机构以及普遍慈善机构的能力。此外,它允许您通过自动扣除扣除整个活动无纸化的自动扣除批量。如果您对CFC有任何疑问,请通过您的单位/集团级CFC代表。让我们共同努力,以展示社区452 AMW的关注!

注册黄色丝带事件

即将到来的黄丝带活动日期是1月29日至31日; 2月19日至21日;和3月18日至20日。 12月,1月和2月黄丝带活动现已开放为符合条件的成员注册。有关更多的地层,请联系您452岁的空运永磁丝带代表的第1岁劳伦斯·劳伦斯(Shelley Lawrence),有关951-655-4615的详细信息。

3月平等机会寻求辅导员

三月EO办公室正在寻找有兴趣培训的艺术/平民作为抵押平等机会辅导员。这是一个额外的税务任命。抵押EO辅导员担任民用雇员与管理有关歧视的非正式投诉的一座桥梁。申请人应放松口头和书面沟通与所有薪酬等级,并有能力在履行其职责时保持中立。额外的职责不会超过辅导员的主要工作职责的20%。申请人的范围从GS-05到GS-12或等同物。需要主要主管并发。需要培训,日期/时间确定。如果有兴趣,请联系Paula Greenhaw女士[email protected],Maj。Nixomar Santiago,[email protected]

三月门票& TOURS

娱乐公园特价

城堡公园: 每人16美元包括无限制的游乐设施,水上公园访问,微型高尔夫和新的天空骑手。

迪士尼3天公园霍尔军队特价: 每人130美元(成人/儿童)

折扣电影票

每次只需10美元,为富豪电影院,联合艺术家剧院和爱德华兹电影院有效。

酒店折扣

任何最佳西方酒店享受10%的折扣,任何选择酒店

访问门票&Tours Page At Marchfss.com并下载折扣售票价格列表,了解折扣票价,酒店折扣和特惠促销活动。电话门票&旅游951-655-4123以获取更多信息。

学会与航空俱乐部一起飞行

3月Aero Club以非常合理的价格提供飞行培训(飞行,私人许可,地面学校,仪器训练),包括零付款计划,归零。访问库355基地或致电951-655-3875以获取更多信息。

租赁户外REC设备

户外娱乐有各种租金设备,如露营装备,水上运动器材,自行车和拖车携带它!酒店还提供特殊订单,奥德赛,克利夫兰,从未妥协,耐克,包男孩,阳光山和员工高尔夫设备。  下载Marchfss.com的完整设备租赁价格列表,拨打951-655-2816或以获取更多信息。

健身中心新闻

3月健身中心收到了Wellbeats Virtual Group Fitness Kiosk。此亭允许会员参加虚拟健身类。

每日井口健身时间表是:

星期一:上午11点 - Rev(旋转);下午12点 - 普拉提

星期二:上午11:00 -   动力学; 12:15下午12:15 - 适合责任

星期三:上午11点 - v.i.b.e./strength培训; 12:15下午12:15 - 核

星期四:上午11点 - 转速(旋转);下午12点 - 适合责任; 12:15下午12:15 - 普拉提

星期五:上午10点 - v.i.b.e./zumba;上午11:15 - 普拉提

uta星期六:( uta)下午5点 - 虚拟力量“适合责任;” (b Uta)5-7下午7点 - 拿起篮球

健身的额外机会:

12月15日:2 x 2节假球比赛开始。比赛赛在12月15日至16日开始于上午11点开始(这些天没有战斗绳索课程)

12月18日:假日Zumbathon从上午10点 - 中午

1月4日:最大的Luzer健康竞争开始了。

1月14日:新年快乐5K跑/步行,上午11点,来自基地OPS /控制塔

星期一/周三上午11:30。–战斗绳索培训(于12月9日取消& 16)

Uta周末在上午7点:Wellbeats适合职责

到2016年:Goruck活动;武装部队5k奔跑;年度高尔夫锦标赛

打电话给健身&体育中心在951-655-2292上注册或有关这些计划的更多信息。

在莎莉的胡同烧烤夜晚

每个星期三晚上都在下午4点开始,莎莉的胡同为商务与烧烤之夜开放。有关更多信息,请在951-653-2121调用它们。